Dzienne archiwum: 29 Czerwiec 2017

Jak pokonać trądzik?

032

Trądzik spędza Ci sen z powiek? Masz wrażenie, że stosowałaś już wszystko? A pomimo tego wygląd Twojej cery nadal pozostawia wiele do życzenia? Może nie zabrzmi to zbyt pocieszająco, ale miliony osób na całym świecie walczy z tym samym problemem, co Ty! Choć większość z nas kojarzy go głównie z okresem dorastania, trądzik coraz częściej pojawia się u osób dorosłych, a zwłaszcza u kobiet. Przyczyny problemów z cerą są bardzo zróżnicowane. Stres, zła dieta, problemy hormonalne… A nawet zwykłe przemęczenie ma wpływ na kondycję Twojej skóry!
Jak sobie radzić z trądzikiem? Istnieje kilka sprawdzonych sposobów, a co najmniej trzy nich są skuteczne i warte wypróbowania!

Tabletki na trądzik kontra oczyszczanie

Zdaniem dermatologów wiele osób zmagających się z trądzikiem zbyt pochopnie sięga po tabletki na trądzik, a zwłaszcza po te dostępne bez recepty. Ich zakup nie wymaga wizyty u lekarza, a cena w porównaniu do antybiotyków jest bardzo konkurencyjna. Największą popularnością wśród tego typu preparatów cieszy się Visaxinum, który zawdzięcza ją tylko i wyłącznie reklamie, bo o jakiejkolwiek skuteczności działania tych tabletek nie ma mowy!!! Należy pamiętać również o tym, że nawet ziołowe kapsułki nie są obojętne dla naszego organizmu. Mogą zaburzyć florę bakteryjną jelit oraz w nieznacznym stopniu obciążać wątrobę. A zatem lecząc jedną dolegliwość, możemy nabawić się drugiej. Dlatego pierwszym krokiem na drodze do pięknej i gładkiej cery powinna być jej prawidłowa pielęgnacja!!! Oczyszczanie, złuszczanie oraz nawilżanie naskórka. Twarz należy przemywać dwa razy dziennie przy użyciu specjalistycznych kosmetyków, przeznaczonych do cery trądzikowej. Raz w tygodniu warto wykonać peeling, a każdego dnia – rano i wieczorem nakładać krem nawilżająco-matujący.

 

Dieta kontra trądzik

To co jemy ma ogromny wpływ na wygląd naszej skóry. I choć na efekty diety antytrądzikowej trzeba będzie trochę poczekać, warto podjąć wyzwanie. Osoby zmagające się z trądzikiem powinny wyeliminować ze swojego menu takie produkty, jak:

  • cukier
  • ostre przyprawy
  • chipsy
  • kawa
  • fast foody
  • napoje gazowane
  • słodycze

U niektórych osób, zmiany trądzikowe nasila również nabiał. Co za tym jeść, aby pozbyć się niechcianych krost? Przede wszystkim warzywa i owoce, a zwłaszcza te będące źródłem witaminy A – szpinak, sałata, papryka, morele oraz witamin z grupy B: pomidory, fasola, agrest. Do diety warto również włączyć bakalie, które zawierają spore ilości cynku oraz żelaza, składników odpowiedzialnych za przemiany zachodzące w naszej skórze.

Trądzik kontra zabiegi u kosmetyczki

Kolejnym, ostatnim krokiem, który przybliży nas do gładkiej cery będą specjalistyczne zabiegi  u kosmetyczki. Dzięki nim wyregulujemy prace gruczołów łojowych, ograniczając jednocześnie nadmierną produkcję sebum. Warto wspomnieć również o tym, że po niektórych z nich kondycja naszej cery może ulec chwilowemu pogorszeniu. Niemniej jednak ostateczne efekty są bardzo zadowalające.