Jak pokonać trądzik?

032

Trądzik spędza Ci sen z powiek? Masz wrażenie, że stosowałaś już wszystko? A pomimo tego wygląd Twojej cery nadal pozostawia wiele do życzenia? Może nie zabrzmi to zbyt pocieszająco, ale miliony osób na całym świecie walczy z tym samym problemem, co Ty! Choć większość z nas kojarzy go głównie z okresem dorastania, trądzik coraz częściej pojawia się u osób dorosłych, a zwłaszcza u kobiet. Przyczyny problemów z cerą są bardzo zróżnicowane. Stres, zła dieta, problemy hormonalne… A nawet zwykłe przemęczenie ma wpływ na kondycję Twojej skóry!
Jak sobie radzić z trądzikiem? Istnieje kilka sprawdzonych sposobów, a co najmniej trzy nich są skuteczne i warte wypróbowania!

Tabletki na trądzik kontra oczyszczanie

Zdaniem dermatologów wiele osób zmagających się z trądzikiem zbyt pochopnie sięga po tabletki na trądzik, a zwłaszcza po te dostępne bez recepty. Ich zakup nie wymaga wizyty u lekarza, a cena w porównaniu do antybiotyków jest bardzo konkurencyjna. Największą popularnością wśród tego typu preparatów cieszy się Visaxinum, który zawdzięcza ją tylko i wyłącznie reklamie, bo o jakiejkolwiek skuteczności działania tych tabletek nie ma mowy!!! Należy pamiętać również o tym, że nawet ziołowe kapsułki nie są obojętne dla naszego organizmu. Mogą zaburzyć florę bakteryjną jelit oraz w nieznacznym stopniu obciążać wątrobę. A zatem lecząc jedną dolegliwość, możemy nabawić się drugiej. Dlatego pierwszym krokiem na drodze do pięknej i gładkiej cery powinna być jej prawidłowa pielęgnacja!!! Oczyszczanie, złuszczanie oraz nawilżanie naskórka. Twarz należy przemywać dwa razy dziennie przy użyciu specjalistycznych kosmetyków, przeznaczonych do cery trądzikowej. Raz w tygodniu warto wykonać peeling, a każdego dnia – rano i wieczorem nakładać krem nawilżająco-matujący.

 

Dieta kontra trądzik

To co jemy ma ogromny wpływ na wygląd naszej skóry. I choć na efekty diety antytrądzikowej trzeba będzie trochę poczekać, warto podjąć wyzwanie. Osoby zmagające się z trądzikiem powinny wyeliminować ze swojego menu takie produkty, jak:

  • cukier
  • ostre przyprawy
  • chipsy
  • kawa
  • fast foody
  • napoje gazowane
  • słodycze

U niektórych osób, zmiany trądzikowe nasila również nabiał. Co za tym jeść, aby pozbyć się niechcianych krost? Przede wszystkim warzywa i owoce, a zwłaszcza te będące źródłem witaminy A – szpinak, sałata, papryka, morele oraz witamin z grupy B: pomidory, fasola, agrest. Do diety warto również włączyć bakalie, które zawierają spore ilości cynku oraz żelaza, składników odpowiedzialnych za przemiany zachodzące w naszej skórze.

Trądzik kontra zabiegi u kosmetyczki

Kolejnym, ostatnim krokiem, który przybliży nas do gładkiej cery będą specjalistyczne zabiegi  u kosmetyczki. Dzięki nim wyregulujemy prace gruczołów łojowych, ograniczając jednocześnie nadmierną produkcję sebum. Warto wspomnieć również o tym, że po niektórych z nich kondycja naszej cery może ulec chwilowemu pogorszeniu. Niemniej jednak ostateczne efekty są bardzo zadowalające.

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *