Troszczmy się razem o dietę!

deetoxDieta w naszym życiu jest rzeczą potwornie istotną, na którą każdy świadomy człowiek powinien zwrócić szczególną uwagę. Nie ma mowy o byciu zdrowym, jeśli nie szanujemy swojego organizmu. Nasze ciało bardzo skutecznie adaptuje się do różnego typu sytuacji. Adaptacja i przestawienie parametrów homeostazy z reguły wymaga pewnego czasu i jest to rzecz w pełni zrozumiała. Niestety, ale bardzo często staramy się odchudzać w sposób niezwykle radykalny, co jest praktyką godną szczególnego potępienia. Nikt z nas nie może absolutnie sobie pozwolić na to, żeby kierować się przede wszystkim pragnieniem redukcji masy ciała, gdyż jest to cel niezwykle krótkowzroczny. Można w ten sposób doprowadzić się do naprawdę poważnych schorzeń. Każdy z nas powinien być osobą odpowiedzialną i dbającą o stan swojego zdrowia. Absolutnie nie dopuszczajmy do tego, aby nasz organizm stawał się zakładnikiem naszych często chorych aspiracji. Możemy doprowadzić się do wielu problemów zdrowotnych poprzez nasze krótkowzroczne dążenie do idealnej sylwetki. Redukcja masy ciała winna wiązać się przede wszystkim ze zmianą stylu życia oraz usilną chęcią poprawy codziennych nawyków. Żadna, nawet najbardziej radykalna dieta nie gwarantuje trwałego charakteru zmian w wadze ciała- skuteczne są jedynie odpowiednie nawyki żywieniowe i regularnie prowadzona aktywność fizyczna. Na te wszystkie aspekty powinniśmy zwracać szczególną uwagę!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *